Keep

Keep APP 让你不在错误健身的情况下获得更加完美的身材，移动健身教练训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。真人同步训练，记录训练进度。全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。还可以分享健身成果，和好友一起进步哦！见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

功能介绍

HIIT燃脂

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

生理期舒缓

 7分钟晨间操

－多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

－真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

－分享健身成果，一起进步。

软件功能

1.量体裁衣，多种健身训练供你选择

2.训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3.真人同步训练，记录训练记录

4.全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

5.精准跑步记录，让你的跑步更加系统

6.精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

7.分享健身成果，一起进步

软件特色

想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？

可是健身房太远？器械太复杂？

害怕运动不当对身体造成伤害？

你需要的就是移动健身教练——Keep！

更新日志

「打卡小分队」全新上线，陪你养成运动习惯；

「探索 - 课程与挑战」全新改版，找课更容易；

跑步支持设定个性化距离目标，跑个 520 怎么样？

动态中可以添加 Keep 特色表情了，发个动态试试！

个人主页可以看到更多你关心的信息啦。