Well

Well - 专业的正念冥想课程训练，持续改善你的睡眠以及心理状态。在日常生活中，我们或多或少都会因为各种原因产生一些焦虑、烦躁、紧张、失眠的负面情绪，我们往往会忽视它，日积月累的“负能量”会让你睡眠质量下降、注意力分散、记忆力衰退…

我们与专业的冥想大师通力合作，参考专业文献，以及搜寻了北京城最好的声音。精心制作了这款高质量的App。从交互到细节，都精心打磨，为了让你体验不一样的冥想瑜伽产品。

更新日志

- 正念冥想
包含多个冥想课程，通过有计划的训练，从入门如何“冥想”，到有目的的“舒缓焦虑”、“释放压力”、“提高注意力”等，同样这些冥想课程适用于瑜伽练习。
- 睡眠故事
精心挑选优美的文字，由专业播音主播录制，此刻你只要放松自己，轻松拥有好睡眠。

- 冥想数据
完成你的每一次冥想、评估你的每一次冥想，这些数据都将记录下来，帮助你有计划的坚持下去。
- 白噪音
多种自然界的声音，自由搭配组合，让你快速拥有一小段高质量的睡眠，对长期失眠的人有很好的辅助治疗效果。

更新日志

新功能：
1、你可以自定义一个场景了，把你常练习的课程都添加进来；
2、反馈升级为帮助，一些常见的问题我们预设了解决方案；
优化：
1、冥想的时间可以写入iPhone的健康里了；
2、我的钱包里会员卡有多个样式；
3、历史训练现在会在每一个场景的右上角；
4、徽章分享会附带你的头像和昵称；