1、安装并打开iTunes软件(），并将iPhone手机与电脑用数据线进行连接。待电脑识别到连接的手机后，点击iTunes软件左上角的iPhone小图标，然后将择“本电脑”，再点击右边的“立即备份”按钮。为了节约等待的时间，请点击弹出窗口上的“不备份应用程序”（因为应用程序对我们来说是没有用处的，所以可以不备份）。点击顺序分别为如下图所示的1234。
说明：请不要勾选“给iPhone备份加密”。
2、如果手机中安装的软件较多或者手机中数据较多（如平时自拍或录制的视频比较多）的话，备份时间可能比较久，少则几分钟，多则几十分钟甚至一两个小时都有可能，请耐心等待直到备份完成。当窗口上方的进度条消失后，则说明备份已经完成。备份完成后，可将iPhone手机从电脑上移除并关闭iTunes软件。
3、安装并打开“iTools”软件，点击“工具箱”里的“iTunes备份管理”图标。如下图所示：
4、双击看到的这一行备份数据，如果有多行数据的话，请双击离现在时间最近的备份数据文件。如下图所示：
5、在弹出窗口中点击左侧常用目录下的“短信”，再在右方选中"sms.db"文件，再点击“导出”按钮将该数据库文件导出到电脑硬盘上。
6、打开“苹果兔手机短信恢复软件”，点击菜单“文件”，“打开短信数据库文件”，然后选择刚才导出到电脑的sms.db文件进行打开。
7、打开后再点击菜单“文件”，“恢复已删除短信”，稍等几秒钟后，苹果手机上以前删除的历史短信就被成功恢复了，如下图所示：
说明1：本恢复方法适用于所有苹果手机，包括iPhone7, iPhone6S, iPhone6s Plus, iPhone SE, iPhone6, iPhone5S, iPhone5, iPhone4S, iPhone4。
